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mg摆脱游戏举办心理讲座帮助学生调整心态
作者:张春娜 责编:政教处管理员   发布时间: 2019-05-11

 

       郑欢欢老师在心理健康知识讲座现场

 

同学们在讲座中踊跃举手提问发言

 

讲座座无虚席

 

郑欢欢老师结合学生考前状态和心理展开讲座

讲座受到同学们欢迎

         为持续推进郑州市“六员进校园 合力保平安”专项工作,为学生提供心理健康知识,做好考试前的心理调适,提高心理健康水平,510日下午,郑州23邀请郑州市团委12355青少年服务中心郑欢欢老师,校九年级学生做了一场主题为修炼心态  超常发挥”的心理健康讲座。

郑欢欢以“小蜜蜂嗡嗡嗡的热身小游戏导入讲座,通过游戏,学生们放松了身心,一下拉进了讲师和学生的距离,全情投入讲座。郑老师先分析了考试取得成功的几个决定性因素,针对考前和考试过程中可能出现的焦虑紧张情绪,郑老师给出了运动法、腹式呼吸发、积极暗示法、冥想法、聚焦法等一系列非常实用的缓解压力和调节情绪的方法,讲座深入浅出,引起了学们的强烈共鸣。随着讲座的进行,同学们一会儿露出会心的微笑,一会儿积极举手回答问题,现场气氛张弛有度,和谐热烈。

此次讲座传递了健康的心理知识,启发了学生心灵,增强了学生自信心,帮助学生初步形成健康积极的迎考心理状态,为学生积极备考提供了有效的帮助和指导,学生受益匪浅。

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